動画で行うトレーニング方法

私は学生時代からスポーツをしていて、いつもトレーニング方法について悩んでいます。

自分でも様々なトレーニング方法を調べ試行錯誤していますが、なかなか自分に合うトレーンング方法が見つかりません。なので種目別や体の部位によって上手くまとめられている映像を見たいなといつも思っています。

文章や画像が載っていることは多いですが、やはり動画で見る方がトレーニングの中で意識をするポイントが分かりやすいです。効率的に学習できるでしょう。スクールにかよう手間もはぶき、指導をうけることができますよね。

さらにスポーツの種目によって必要な筋肉も違いますし、そんなスポーツで上を目指す人達にとっても参考になるような動画をwebで見たいと思っています。トップアスリートがやるトレーニング方法やトップアスリートの練習風景などの動画があるとより一層トレーニングへのモチベーションも上がるようになると思います。

やはりスポーツは多くの人に感動と喜びを与えてくれますし、活躍の陰には厳しいトレーニングがあります。そういうトレーニング風景を見るとスポーツを普段やらない人でも何か得るものが必ずあるはずです。